這次去旅行住了這間姆洛阿米海灘渡假村 - 邦勞島真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間姆洛阿米海灘渡假村 - 邦勞島真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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商品訊息描述

主要設施

  • 位於海灘
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 烤肉架
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於邦勞島
  • 督裘海灘 (0.2 公里)
  • 莫莫海灘 (4.3 公里)
  • 達瑙海灘 (6.6 公里)
  • 阿羅那海灘 (6.9 公里)
  • 喜納達南洞 (10.5 公里)


商品訊息特點

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現今社會生活步調緊湊,工作壓力大,熬夜應酬,生活作息不正常,三餐飲食不規律,累積的身心靈各方面因素及生活壓力,無法自我調適,導致自律神經失調,造成大腸蠕動不正常,因而產生大腸激躁症。

大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群,就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感,一受到刺激就容易反應過度,出現腸道功能性障礙的症狀,如反覆便祕或腹瀉,或兩者混合型,且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣,嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象,隨時要跑廁所。

引發腸躁症的因素有很多,像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染,而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。

大腸激躁症的預防與治療,可從以下各方面開始著手:

一、飲食習慣:

(1)維持規律的進食時間:固定時間進食,讓腸子規律的發揮功能;避免暴飲暴食,最好少量多餐。

(2)攝取高纖維質食物:蔬果豐富的纖維質,可以幫助排便,減緩水瀉。

(3)喝足夠的水分:多喝水可幫助排便順利。

(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品,以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。

二、規律運動:有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次,每次至少三十分鐘,規律運動可以增加代謝及心肺功能,更可提升免疫團體訂房力,紓解生活壓力。

三、壓力調適:焦慮和心理壓力容易引起腸道問題,如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等,適時調整壓力,可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠,亦可尋求心理諮詢與情感支持。

四、藥物治療:在藥物的使用上,包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。

五、公寓式酒店使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等):可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告,益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的,也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。

對於症狀較輕微的患者,可依靠自身的情緒管理控制,或改善飲食、生活型態得到症狀緩解,但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳欣文╱台北報導】

向來重視人才培育的玉山金控,今年除了將大舉徵招500位新秀,並在年初拔擢晉升五位副總經理,將今年業務重點放在金融科技和海外布局兩大主軸上。

對於今年玉山金海外獲利及布局方向,負責海外管理負責人郭怡鷰表示,玉山金控整體海外布局將持續展業,但是各地區必須視當地法令開放程度配合展業速度,較難預估獲利狀況。2016年玉山成立中國子行、澳洲雪梨分行及台資銀行唯一的緬甸仰光分行,共計在8個國家地區有24個營業據點,2017將積極籌設日本東京分行,以打造全面的亞洲金融平台為目標。

目前玉山金控在海外有包括緬甸、越南、柬埔寨、新加坡、香港、中國大陸、美國澳洲等八大市場,隨著去年針對其中緬甸、柬埔寨積極拓點,並將觸角延伸至東北亞的日本東京,以及中國大陸玉山子行的業務逐步拓展,整體海外佈局策略可謂大致完成,今年將以各據點持續展業為主要目標。

玉山新任數位長李正國則表示,今年金融科技(FinTech)仍是主軸業務,因此成立「Innovation Lab」,未來將聚焦5大領域包括區塊鏈、AI人工智慧、身分辨識、電子支付及大數據,將藉此提高金融服務的範圍及效益。

在招募人才方面,玉山金控同步走入校園,今年將延攬資工資管、電機通訊、數理統計、創新設計等領域的優秀人才,加入玉山交流激盪,以提供更優質的金融創新服務,也顯見玉山在金融創新上仍持續尋求新的發展和投資,預估今年在數位金融、電子支付業務上將較去年更為多元。

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